每次打开Office程序（Word、Excel等），都会弹出Office助手，诚然对于新手来说，Office助手可以帮助用户快速熟悉各项操作，但是时间一长，Office运用起来已经能够得心应用，再弹出Office助手，实属多余，为避免其影响工作，每次都要手动关闭，很是麻烦。如果你不喜欢其碍手碍脚，完全可以将其关闭。

　　方法一： 直接关闭法

　　启动Office任一组件（Word、Excel或PowerPoint等均可），单击菜单栏的“帮助/显示Office助手”，这时出现助手动画图像，在动画图像上单击鼠标右键，从弹出的快捷菜单中选择“选项”，调出“Office助手”对话框。切换到“选项”标签页，将其中的“使用Office助手”复选框中的钩清除掉，点击“确定”按钮，就可以关闭Office助手了。

　　方法二：注册表关闭法

　　通过上述方法一般情况下，可以关闭Office助手，不过，有时候Office助手会十分顽固，往往在不经意间又会死灰复燃。遇到这种情况，就要动用注册表了。点击“开始/运行”，在弹出的运行对话框中输入“REGEDIT”，回车后打开注册表编辑器，依次展开如下分支[HKEY_CURRENT_USER/Software/microsoft/OFFICE/11.0/Common/Assistant]，将“Assistant”改名，或将其右侧窗格中的的所有子键删除，完成后退出注册表编辑器，重新启动计算机即可。

　　小提示：“11.0”是Office 2003的版本号，如果你用的是Office 2000，则是“9.0”，Office XP则是“10.0”。