2011年护士执业资格考试的学习技巧

第一步：打好基础求理解

俗话说，欲要记，先要懂。从记忆规律的角度来讲，一个人对所要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。因此，考生对于所学知识要搞清弄懂，特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨，反复品味，力求“知其义而明其根”。

例如：女性生殖系统解剖——女性的骨盆测量内容。一定懂得各经线临床意义及正常值，才会做产科题。尤其是在异常分娩部分，若你连正常都还不懂，异常分娩就无从谈起，而恰恰是这部分考题很多。

国外曾有人作过研究：对于一个成年人来说，一篇百字文，在搞清了文章的思想、内涵和基本意思后，大概15到20分钟就可以把它记住了，如果盲目机械记忆，则要近1小时，甚至更长时间。

第二步：掌握方法巧记忆。

善于根据妇产科不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。如产科部分可分散难点，学练结合；把正常的分娩与异常分娩放到一起学，就会越学越明白。再结合典型例题分析，抓住特征，展开联想等；如妇科疾病的重点、难点又不容易记住的内容就要多动笔，这比单纯地口诵目记效果要好得多。总的来说产科较妇科难于理解。

第三步：抓住重点善于归纳

有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统，这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。

还是举产科的例子，学好正常的妊娠、分娩、产褥，那么你就明白分娩就两种方式阴道分娩和剖宫产，阴道分娩又分为自娩和助娩。什么条件需要助娩和剖宫产呢？学会这些后异常分娩就迎刃而解了，提分就很容易。

第四步：及时复习进一步强化记忆

护士执业资格考试记忆的过程也就是同遗忘记忆作斗争的过程，斗争的最好武器就是复习，要使复习取得好效果就必须注意以下两点。

1、及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的记忆遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。这个规律也可称为“一、三、七”规律。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟（头一天有可能遗忘所记材料的66.3%）以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事倍功半了。

2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应。

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