新华网北京３月２１日电（贾小燕、孙颖）２００８年是世界睡眠日来到中国的第八年，但中国的睡眠健康状况仍不容乐观，约有２亿人打鼾，近３亿人失眠，还有尚不为大多数人所知的约９０种睡眠疾病。

    由全国百家医院睡眠疾患诊疗中心主办，亚太睡眠学会支持的“２００８世界睡眠日”活动日前在京举行。

    沈阳医学院附属中心医院副院长王实介绍说，睡眠呼吸障碍中，睡眠呼吸暂停综合征对人类的健康威胁最大，并且由于此征发生于睡眠过程中，患者很难感知到自己的睡眠问题。睡眠呼吸暂停的主要特征是睡觉时反复出现短时间停止呼吸现象，可直接导致人体长期缺氧、胸腔负压增加以及睡眠结构紊乱等问题，并因此造成多个系统功能损害，是并发高血压、糖尿病、脑血管意外及心肌梗死等疾病的高危因素。

    王实专家还提醒说，如果在夜间有大声的、断断续续的间歇性打鼾，憋气、多汗、夜间憋尿、夜尿增多；而晨起时口干头痛，睡醒时胸闷或呼吸困难；白天嗜睡、经常疲劳，那么就要关注自己是不是患有睡眠呼吸障碍了。除及时就诊外，减肥、戒烟戒酒及侧身睡眠等方式也能帮助改善睡眠呼吸障碍。

    今年３月２１日至３月２７日每日１９时至２１时，将有全国正规医院近百位睡眠医学专家同时在线。百姓只要登录亚太睡眠学会官方网站就能与专家直接展开即时交流，解答睡眠问题。

 
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