中新社北京三月四日电(记者曾利明)北京市卫生局和疾病预防控制中心专家今天提醒公众：由于近期天气多变，出现降温、雨、雪、大风，注意防寒保暖，预防心脑血管和呼吸系统疾病。

　　专家指出，目前北方春暖乍寒，正是心脑血管疾病的高发时机。特别是老年人和有血压偏高、血脂异常和肥胖者，对冷空气的入侵较为敏感，其发病率一般在冷空气过后三天内达到高峰。哮喘等慢性肺部疾患也与气温骤降密切相关。另外，冬春交替季节也是呼吸道传染病的高发季节。

　　因此建议年老体弱者和儿童要注意适时增减衣服，少去公共场所，避免呼吸系统疾病的交叉感染；老年人要注意适量运动，减少户外剧烈活动，以散步和慢跑为佳，锻炼的时间以早上七至九时或下午四至五时为宜；如有胸闷、胸痛、头痛头晕、肢体麻木等不适，要及时到医院就诊。(完)