中华医学会专家称：站着看电视有益男性生育---中国男护士网

	首页│信息 \| 图片 \| 求职 \| 招聘 \| 搜索 \| 论坛 \| 会员 \| 博客 \| 电影 \| 专题
	男护│人才 \| 检索 \| 医院 \| 考试 \| 下载 \| 邮箱 \| 视频 \| 商城 \| 许愿 \| 导航

您现在的位置：中国男护士网 >> 医学频道 >> 医学资讯 >> 科研动态 >> 正文

　　中华医学会专家称：站着看电视有益男性生育

【注册男护士专用博客】

中华医学会专家称：站着看电视有益男性生育

　　竞报2006年8月29日报道：如果男性在工作和生活中久坐不动，就会使阴囊温度升高，不利于生精。如果坚持在看电视时站着看，或者进行原地跑、连续下蹲等运动，以及饭后散步或购物等活动都有利于恢复。

　　33岁的黄先生是一家外企的部门主管，加班、熬夜、应酬都是家常便饭。收入逐渐丰厚后，他和妻子决定生个孩子，但一年多了也没有动静。经过检查，妻子一切正常，他的精子数目却在正常水平以下。

　　很多年轻白领的生活、工作状态跟黄先生差不多：每天面对电脑忙碌工作，上厕所经常一拖再拖，开车上下班常堵在路上，这种久坐不动的状态致使阴囊温度增高。

　　中华医学会男科分会主任委员、北京大学人民医院泌尿外科朱积川教授提醒年轻白领，如果睾丸局部温度增高，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

　　“人的生育能力本身随年龄的增长呈递减趋势，男性的精液数目一生都在变化，而且每周都可能出现或高或低的较大波动。”朱积川介绍说，30多岁的男性生育能力并不弱，其精子数目一般足以使妻子受孕。但如果男性在工作和生活中久坐不动，就会使阴囊温度升高，不利于生精。

　　朱积川认为，男性白领预防不育要从改善整体健康状况出发，要让生活有规律，尽可能释放压力，劳逸结合，不要久坐。工作时至少每2小时活动一次，把起身喝茶、与同事说话等当做过去的工间操来做，这不但有助于提高生育能力，还可预防其他疾病。

　　益于生育的轻松活动：

　　1.看电视时可站着，还可进行原地跑、连续下蹲等运动；

　　2.饭后散步或购物。

　　提示：以上活动贵在坚持，一次两次作用不大，长期坚持可恢复盆底血脉运动，对提高生育能力有好处，还对减少便秘、痔疮，改善前列腺功能有好处。

文章录入：杜斌责任编辑：杜斌

热门信息