2.女性在准备受孕期间一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重为好。

　　3.女性在难备怀宝宝期间，要尽量减少剧烈运动。

　　4.中药调理月经，并可补肾助阳之道，是助孕的好方法，安全、可靠、效果好，尤其是针对无生理异常，但总是经期不准，经量不足或经色不正与经质不佳的妇女疗效更为显著。

　　5.不孕的夫妇如果有一方嗜好烟酒的情况，应立即戒掉。