在日常生活方方面面中,都有可能给我们带来压力,有形的或无形的.造成我们情绪的波动或低落,做为一名有责任性的护士,我们有必要去自控. 

    在这方面我有深刻的体会,记得有一个下午因为一件小事,父母对我进行了教训,在场的还有我哥哥.我很生气因为我觉的很没面子,反抗性的说了一句“我就不”，随即“啪”的一声脸上留下一个巴掌印。出手的是哥哥，我哭了不服地说“我不要你们管，我再也不认你们了”，妈妈被我这句话气糊涂了，飞起一脚踢了过来。我更倔强，跑出了家门，由于当天要接晚班我就直接去了医院。因为从小到大都没挨过打，所以很伤心，带着尚未稳定的情绪在上班。我上班的科室是外科，记得当天有个新入院脑外伤的病人，情况比较危重。我坐在办公室里，也没有去巡视病房，就在那发呆流眼泪。这时病人家属走了进来，由于看见我的心情不好就走了出去，就这样半个小时反反复复有三四次。终于引起我的注视，我问他到底有什么事，他说他的母亲喉咙呼噜呼噜的不知怎么了。我感到事情不对劲，当我冲向病房，发现这位病人已呈昏迷状态，而且喉咙有分泌物。我急忙把患者的头偏向一彻，拿来了吸痰器，给患者吸痰，同时命令家属通知值班医生。直到分泌物排出，医生的到来针对病情采取了相对应的措施，病人渐渐恢复意识直到后来痊愈出院。                                          

    我对自己进行了一次深刻的反省，如果晚一步发现、迟一步到达病房，患者有可能因为窒息导致死亡，这也是我失责严重性的过错。虽然这次是幸运的，可我们做护士要有高度的责任心不可以掉以轻心，因为我们的工作是与生命打交道的，不可以因为一点小事情而拿生命开玩笑。这是我从事护理以来一次深刻的教训，在此也告诫护理同仁们，我们自身要具备较强的自控能力，做任何事情不要带着不良情绪。

    通过这次教训我想出了一个对策，因为有许多突发事件发生引起我们情绪不稳定，再无法避免它发生的话我们要用良好的心态去面对。比如我会在每次上班前想一件最开心的事情，接着我这一天就带着一个良好的情绪投入到工作中，一天下来你带给了别人快乐同样自己也是开心的。这是我本人对这次教训的总结，希望能通过它对同仁们起到帮助，避免一些不必要的过错，意识到它的重要性。