火龙果糖尿病患者少吃为好。资料图片 新华报业网讯昨天上午江苏省护理学会、江苏省省级机关医院和江苏省糖尿病专科护士培训基地组织召开了标准化护理推介暨《糖尿病临床标准化护理》发行推广会

　　新华报业网讯 昨天上午江苏省护理学会、江苏省省级机关医院和江苏省糖尿病专科护士培训基地组织召开了“标准化护理推介暨《糖尿病临床标准化护理》发行推广会”，该书是我国第一本护理专业实践标准。省级机关医院内分泌科卞茸文主任介绍，《糖尿病临床标准化护理》内容周细，不仅旨在教育糖尿病临床护士，也为糖尿病患者及其家属提供了良好的护理借鉴。

　　西瓜可以，火龙果少吃

　　炎热的天气使有些糖尿病患者吃不下饭，从而易得低血糖，抑或有些患者此时大量地吃水果，这又易导致血糖升高。对于糖尿病患者的水果选择，卞主任提醒，要多吃水分多、含糖少的水果。不少人误以为口感甜的水果含糖量一定高，其实不然。比如西瓜，1斤连皮的西瓜的含糖量仅5g，因此一个重约10斤的西瓜患者一天可吃上一片。然而食之几乎无味的火龙果含糖量为60g每斤，是西瓜的12倍，不建议多吃。此外，香蕉、葡萄、提子的含糖量也较高。

　　“要知道患者对某种水果的适应程度不仅要考虑该水果的含糖量，还要考虑患者自身的糖转化能力”，卞主任补充说。她建议患者在吃完一种水果后2小时自测一下血糖，若血糖变化不大，则他对该水果的生糖指数低；如血糖明显升高，则他对此种水果的生糖指数高，以后患者应注意少吃这种水果。

　　穿袜子，不要穿凉鞋

　　卞主任提醒，时下气温高、湿度大，这会提高糖尿病患者得冠心病等并发症的风险。她还建议糖尿病患者夏天也要穿丝袜，要穿包裹脚面积大、对脚保护好的鞋，不要穿凉鞋等露指鞋。因为糖尿病患者易有血管病变，一旦脚部磨破，容易感染，导致糖尿病足。

　　可以去旅游

　　“以往的观念不建议糖尿病患者旅游，其实这不完全正确。”卞主任说，“我们对患者旅游的态度是积极的。”同时卞主任强调，糖尿病患者应该为旅行做更充分的准备工作，比如要带好降糖药、降压药等。旅行过程中要保证作息规律、按时服药，出汗多时要补充盐和水分，但要避免含糖饮料。要选择清淡的食物，时下正‘火’的龙虾要少吃。还要避免暴晒，“所以像最近这样的高温烈日天气不建议患者外出旅行，”卞主任说。