1.女性排卵受孕过程往往受精神因素控制，在精神紧张情况下，可导致内分泌失调、紊乱，抑制排卵。女性在心情舒畅的时候，排卵就准时，而且卵子的生命力也强，活动度也高。所以女性月经失调引起不孕，不要过分担心忧虑重重，怨这怪那，要心平气和，保持乐观，这是怀孕的基本条件，要想做到并不困难。

　　2.女性在准备受孕期间一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重为好。

　　3.女性在难备怀宝宝期间，要尽量减少剧烈运动。

　　4.中药调理月经，并可补肾助阳之道，是助孕的好方法，安全、可靠、效果好，尤其是针对无生理异常，但总是经期不准，经量不足或经色不正与经质不佳的妇女疗效更为显著。

　　5.不孕的夫妇如果有一方嗜好烟酒的情况，应立即戒掉。